Yograraum Mettmann - Über uns

Informationen & Etikette

Bitte lese dir die folgenden ‚Grundregeln‘ von Yogaraum Mettmann durch. Bei Fragen wende dich gerne direkt an uns.

  • Wir öffnen 15 Minuten vor Kursbeginn. Der Unterricht startet pünktlich in unseren Kursräumen. Danach ist leider kein Einlass mehr möglich.
  • Achte darauf, dass die letzte große Mahlzeit mindestens eineinhalb Stunden zurückliegt. Trink viel vorher und nachher aber trink bitte während dem Yoga möglichst wenig.
  • Bring bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit. Yogamatten, Decken, Hilfsmittel und Tee werden von uns kostenlos gestellt.
  • Bitte vor einer Probestunde oder der Teilnahme an einem Kurs mit einem fachkundigem Arzt abklären, ob die Teilnahme an Yogakursen gesundheitlich vertretbar ist.
  • Die Yogastunden sind nach unterschiedlichen Könnenstufen gekennzeichnet. Bitte auch die Wahl der Probestunde danach richten.
  • Lass deine Schuhe im Vorraum und schalt bitte dein Handy aus! Nimm bitte deine Wertsachen mit in den Yogaraum.
  • Bitte leg alle Hilfsmittel, die du während der Stunde verwendet hast, wieder so ins Regal, wie du sie vorgefunden hast. Bitte falte auch deine Decke ordentlich zusammen.
  • Wenn du früher gehen musst, verlass den Kurs bitte bevor die Endentspannung beginnt.
  • Informier deinen Lehrer vor dem Kurs über Beschwerden oder eine Schwangerschaft. Insbesondere von Herzbeschwerden, Bluthochdruck, Bandscheibenvorfällen oder Knieproblemen sollten wir wissen, damit wir auf dich und deine Bedürfnisse eingehen und Übungen gegebenenfalls abändern können.
  • Tiefe Atmung ist sehr wichtig im Yoga. Viele Menschen reagieren empfindlich auf Parfums oder Gerüche. Trag daher bitte keine intensiven Düfte vor der Yogastunde auf. Hygiene und Ordnung sind uns sehr wichtig. Deshalb reinigen wir unsere Decken und Matten regelmäßig. Komm auch du mit sauberer Matte und frischer Kleidung zu uns.
  • Bitte schaut bevor du zu uns kommt auf unserer Webseite unter “Aktuelles”, ob der Kurs auch tatsächlich stattfindet.
  • Wir bitten um Verständnis, dass die unterrichtenden Lehrer auf Grund von Fortbildung, Urlaub und Krankheit vom angegebenen Plan abweichen können.

Aktuelles

25.11.2017 -15-17:30h

Yin Yoga Workshop mit Annette Burger

 

Save the Date:

4.-6.Mai 2018 - Yoga Retreat in Wilde Wiese mit Aneta & Iwie